Czy jakość snu ma wpływ na pożycie seksualne?

Sprawy seksualne bardzo często są przyczyną rozpadu wielu związków. Występują czynniki, które mają oddziaływanie na jakość życia seksualnego par.

Pożycie seksualne oddziałuje na psychikę mężczyzn i kobiet umożliwiając zmniejszać stres, a także napięcie. W mnóstwie przypadkach aktywność seksualna umożliwia na nie wystąpienie nerwicy, czy depresji. Podczas stosunku płciowego wydzielane są endorfiny, które gwarantują świetne samopoczucie przez dłuższy czas.

Seks ma także bardzo dobrze wpływa na serce, a także układ krążenia. Ponadto wzmacnia nam się odporność na wszelkiego rodzaju infekcje. Seks może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka.

Pożycie seksualne ma pozytywny wpływ na przebieg miesiączki, są one wtedy zdecydowanie mniej bolesne.

Co z jakością snu?

Zdrowy sen ma pozytywne oddziaływanie na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Im lepsza jakość tym większa ochota pożycie seksualne. W obecnych czasach o zdrowy i dobry sen jest bardzo ciężko. Większość ludzi pracuje na etacie od rana do wieczora. Przemęczenie, mała ilość snu powodują że zmniejsza się ochota na pożycie seksualne. Kluczowe w tej sprawie jest również sposób w jaki zasypiamy. Musimy zadbać o zdrowie naszego kręgosłupa oraz najważniejszych mięśni w naszym ciele.

Z pomocą przychodzą nam poduszki ortopedyczne.

Wzmacniają one nie tylko kręgosłup, ale także zdecydowaną większość naszych mięsni. Poduszek takich powinniśmy używać bez względu na to w jakiej pozycji zasypiamy.

Wzmacniają one nie tylko nasze mięśnie, ale także odporność na infekcje. Podczas dnia jesteśmy bardziej wypoczęci, dzięki temu zwiększa się komfort naszego życia seksualnego.