Typowe objawy w czasie ciąży to odczuwanie mdłości, senność oraz spadek kondycji. O ile nie jest zagrożony stan zdrowia dziecka i wszystko przebiega prawidłowo, podróże w tym czasie, nawet zagraniczne są jak najbardziej dozwolone. Jak podróżować w ciąży?

Jak podróżować w ciąży? Porady

Według lekarzy najlepszy czas na podróżowanie w ciąży to drugi trymestr. Jak podróżować w ciąży?

  • Warto wybrać jak najmniej męczący wariant podróży i unikać zbyt długiego siedzenia w tej samej pozycji. Optymalna długość podróży dla ciężarnej kobiety to maksymalnie 3 – 4 godziny
  • Podczas podróży należy unikać kofeiny i pić dużo wody
  • Jeżeli kobieta w ciąży dobrze się czuje, to dopuszczalne jest prowadzenie przez nią samochodu, ale zawsze warto zapinać pasy
  • Podczas podróżowania w ciąży trzeba szczególnie dbać o higienę
  • Należy unikać wyjazdów w miejsca, w których jest utrudniony dostęp do węzłów sanitarnych lub opieki medycznej
  • Przed wyjazdem należy sprawdzić na wszelki wypadek, gdzie się znajdują najbliższe szpitale i poradnie, a także zabrać ze sobą kartę ciąży i wyniki ostatnich badań
  • Upały w ciąży mogą być trudne do przeżycia, dlatego należy pić dużo wody i unikać słońca, by nie doprowadzić do omdlenia

Jak podróżować w ciąży? Przeciwwskazania do wyjazdu

Ciąża nie jest przeciwwskazaniem do kąpieli w morzu, chodzenia po górach, czy opalania się, ale wyjazd należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym. Nie poleca się wyjazdów w trakcie pierwszego trymestru, ponieważ wtedy kobieta cierpi na poranne mdłości. Nie należy również podróżować w trakcie ostatnich etapów ciąży, aby nie doprowadzić organizmu do przemęczenia.

Będąc w zaawansowanej ciąży, należy unikać lotów samolotem (zwłaszcza po 36 tygodniu ciąży lub w przypadku problemów z łożyskiem). Podróż do krajów tropikalnych również nie jest najlepszym pomysłem, z uwagi na konieczność zaszczepienia się oraz większe ryzyko zatrucia pokarmowego w trakcie podróży.

Przeciwwskazaniami do podróży w ciąży są również:

  • Przodujące łożysko
  • Skracająca się szyjka macicy

Pamiętaj: każdy wyjazd w trakcie ciąży należy skonsultować z lekarzem prowadzącym, który zdiagnozuje ewentualne przeciwwskazania do podróży, doradzi w kwestii wyboru miejsca docelowego i poradzi, jak powinna dbać o siebie podróżująca mama!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here