Potencja to ważny aspekt życia każdego mężczyzny, często stawiany za punkt honoru. Każdy facet, chciałby dać swojej partnerce satysfakcję z odbywanego stosunku, co więc zrobić, aby poprawić wydajność naszego organizmu?

Dobra kondycja fizyczna to jeden z aspektów, które pomogą osiągnąć spełnienie tobie i twojej partnerce w sypialni. Zastosuj też naturalne produkty, które wspomagają potencję, aby było wam jeszcze lepiej. Afrodyzjaki były stosowane już w starożytności, więc warto ich spróbować! Włącz je do codziennej diety, a efekty na pewno będą widoczne.

Warzywa i owoce

Istnieją takie rośliny, które wspomagają potencję, ale trzeba pamiętać, że jest to przede wszystkim sprawa indywidualna i nie każdy produkt zadziała tak samo na każdego mężczyznę. Spożywanie owoców, wpływa korzystnie na smak spermy. Wymienię teraz kilka warzyw i owoców, które warto zjeść, jeśli chce się poprawić swoją potencję:

  • dynia, pozwala zwalczyć problemy z prostatą i zawiera witaminę płodności (wit. E),
  • czosnek, uznawany za afrodyzjak
  • banan i ananas, są bogate w bromelain, które pozytywnie wpływają na erekcję,
  • pomidory, chronią przed rakiem prostaty,
  • korzeń pietruszki i seler, zwiększają ochotę na seks,
  • awokado

Owoce morza

Ich wpływ znacząco wpływa na potencję, co zostało udowodnione naukowo. Niestety w Polsce nie jest popularne, ponieważ nie mamy dostępu do świeżych produktów morskich. Dobra rada; kiedy tylko masz możliwość jedź ostrygi! Utrzymują one odpowiedni poziom testosteronu we krwi! Jedzenie ryb, również korzystnie wpływa na erekcję, jedz je przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Przyprawy

Ostre przyprawy, poprawiają ukrwienie, co skutkuje mocniejszymi doznaniami. Staraj się spożywać imbir, curry, pieprz, bazylię, lubczyk, kolendrę, cynamon oraz papryczkę chilli, aby dodać pikanterii w sypialni.

Słodycze

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, sięgnij po czekoladę z dużą zawartością naturalnego kakao, zwiększa ono poziom szczęścia oraz pobudza ochotę na seks.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here